鸡蛋炒杏鲍菇May最新番号

杏鲍菇清洗干净，放案板上用刀切杏鲍菇片。

鸡蛋打几个在碗顶用筷子打散，打成鸡蛋液，青红椒清洗干净，放案板上切青红椒丝。

锅里放倒适量的油，油烧热，倒入鸡蛋液，用勺子划散划成鸡蛋块，鸡蛋块熟透后盛出备用。

锅里适量的油，油烧热。放杏鲍菇片，翻炒均匀，直到杏鲍菇变软放食盐，生抽，翻炒均匀，把炒鸡蛋倒进去，翻炒均匀即可出锅装盘食用。

腐竹炒丝瓜

腐竹用温水泡披发案板上，用刀切腐竹袋儿，丝瓜去皮清洗干净，放案板上用刀切丝瓜滚刀块。

锅里倒适量的油，油，烧热放丝瓜，滚刀块，放姜片，放生抽，食盐，蚝油，鸡精，翻炒均匀，丝瓜炒至变软，放腐竹段翻炒均匀即可出锅装盘食用。

洋葱炒肥牛卷

洋葱清洗干净，切成洋葱丝备用。锅里放葱姜，大火烧开，放入肥牛卷，焯烫变色，捞出备用。

碗里放生抽，蚝油，玉米，淀粉，白糖，生抽，放少量的盐，倒入少量的净水，搅动均匀。

锅里倒入适量的油，放入洋葱丝翻炒，炒至洋葱丝变软倒入肥牛卷翻炒均匀倒入料汁链接翻炒是肥牛卷王人沾上料汁即可出锅装盘食用。

莲子猪心汤

朱新涛系赶净放净水中浸泡30分钟，对半切开。

生姜，清洗干净，放案板上用刀切生姜片，莲子，红枣，姜浸泡。

锅里放净水，放料酒，姜片，猪心，冷水下锅，大火烧开焯烫三分钟即可捞出。

放案板上用刀切猪心薄片，砂锅里放适量的水，放莲子煮两分钟，放红枣，姜片，再放入猪心薄片，小火炖煮相配钟等。

猪心莲子熟透，放适量的盐搅动均匀，即可出锅装盘食用。​@头条湖北​@头条山东​@头条上海​@头条广东​